Ми поєднали ідеї кристалічних вузлів, анатомічних осей і дрібних природних механізмів для створення сітки мікровправ, що відновлюють узгодженість суглобових ланцюгів. Програма акцентує увагу на точності, передачі сили та організації фасційного полотна — під контролем тренера.
Почати програмуВід
1500
грн
міс.
Короткі точкові імпульси для висвітлення та врівноваження контактних зон суглоба, робота з осьовою передачею.
ДолучитисьСерії маленьких, повторюваних патернів — як «код» для відновлення злагодженості мускулатури та фасцій.
ДолучитисьМ’які, плавні траєкторії руху для налагодження ковзання фасцій і зниження локальних напруг.
Долучитись
Наш метод базується на розумінні тілесної архітектури як взаємопов’язаного кристалічного полотна: дрібні вправи змінюють структуру більших ланцюгів. Ми використовуємо системну діагностику руху, мікрорухові модулі і супровід тренера під час практики — щоб відбудувати безпечні і ефективні рухові стратегії.
У фокусі — корекція передачі навантаження, відчуття опори та інтеграція вправ у щоденні рухи клієнта.
Тренер працює поруч, коригує положення опорних точок і навчає оптимальній передачі ваги у русі.
Практична сесія з корекцією мікропатернів фасцій та налаштуванням ковзання тканин.
Робота з тренером на динамічних вправ, що відпрацьовують безпечну передачу ваги і ритм руху.
У полі «Ваші побажання» опишіть, які суглоби або види руху вас турбують — це допоможе скласти відповідний набір модулів і додаткових сесій.